Apakah Anda Membutuhkan Minyak Ikan Kelas Farmasi?
Ketika Anda membeli minyak ikan di toko, Anda mungkin memiliki opsi untuk membeli berbagai bentuk suplemen makanan yang sangat penting ini. Sebagai permulaan, ada banyak ikan yang berbeda dari mana minyak dapat dibuat. Umumnya, konsentrasi asam lemak omega 3 tertinggi adalah dalam minyak salmon, tetapi Anda juga bisa mendapatkan dosis yang baik dari ikan tenggiri dan tuna. Banyak dari minyak ini kemudian ditambah dengan minyak dari ikan sarden atau cod, yang memiliki sedikit atau tidak ada omega 3 dalam minyak mereka. Hanya di sumber minyak, minyak krill vs minyak ikan ada banyak jebakan.
Namun, bahkan mungkin lebih jitu daripada jenis ikan dari mana minyak Anda dibuat adalah cara di mana minyak ikan dibuat, dan ini sebenarnya akan membuat proses seleksi lebih mudah. Dalam hampir semua kasus, minyak ikan yang dijual bebas bukanlah minyak berkualitas farmasi. Minyak kadar farmasi harus dibeli langsung dari pabriknya. Ada beberapa keuntungan minyak ikan tingkat farmasi:
1. Minyak ikan ini umumnya didekontaminasi lebih keras daripada minyak lainnya.
Ikan seperti tuna dan mackerel - dan pada tingkat yang lebih rendah, salmon - hidup di perairan laut yang mungkin tercemar. FDA mengizinkan sejumlah racun seperti merkuri tetap berada dalam produk yang dibuat dari ikan ini. Inilah sebabnya mengapa biasanya wanita hamil dianjurkan untuk menghindari makan banyak ikan karena sementara penelitian menunjukkan bahwa jumlah kecil polusi ini tidak akan menyakiti orang dewasa, mungkin saja mereka dapat melukai anak kecil atau bayi yang belum lahir. Minyak kadar farmasi lebih mudah untuk disertifikasi bebas racun, dan harus memiliki cap persetujuan ini.
2. Minyak kadar farmasi memiliki lebih sedikit efek samping yang tidak menyenangkan.
Banyak orang memilih untuk tidak mengambil dosis minyak harian karena beberapa efek samping yang tidak menyenangkan yang, jika mereka tahu, dapat dengan mudah dihindari. Minyak kadar farmasi diproses sedemikian rupa sehingga banyak bentuk asam lemak omega 3 yang tidak berguna bagi tubuh Anda dihilangkan. Omega-3 ini dapat menyebabkan gas, mual, sendawa, dan bau tubuh yang tidak menyenangkan. Melalui pemrosesan yang lebih ketat, minyak kadar farmasi cenderung memiliki sedikit atau tanpa efek samping. Jenis pemrosesan pentingnya minyak ikan omega 3 terbaik menggunakan optimasi molekuler untuk menghilangkan efek samping sepenuhnya.
3. Minyak ikan grade farmasi sering disertifikasi.
Anda dapat memeriksa minyak ikan Anda untuk mendapatkan sertifikasi dari Organisasi Kesehatan Dunia atau American College of Toxicology untuk memastikan bahwa itu adalah minyak ikan premium. Banyak organisasi kesehatan menawarkan sertifikasi untuk minyak berkualitas tinggi, dan ini adalah dua yang paling ketat.
Namun, bahkan mungkin lebih jitu daripada jenis ikan dari mana minyak Anda dibuat adalah cara di mana minyak ikan dibuat, dan ini sebenarnya akan membuat proses seleksi lebih mudah. Dalam hampir semua kasus, minyak ikan yang dijual bebas bukanlah minyak berkualitas farmasi. Minyak kadar farmasi harus dibeli langsung dari pabriknya. Ada beberapa keuntungan minyak ikan tingkat farmasi:
1. Minyak ikan ini umumnya didekontaminasi lebih keras daripada minyak lainnya.
Ikan seperti tuna dan mackerel - dan pada tingkat yang lebih rendah, salmon - hidup di perairan laut yang mungkin tercemar. FDA mengizinkan sejumlah racun seperti merkuri tetap berada dalam produk yang dibuat dari ikan ini. Inilah sebabnya mengapa biasanya wanita hamil dianjurkan untuk menghindari makan banyak ikan karena sementara penelitian menunjukkan bahwa jumlah kecil polusi ini tidak akan menyakiti orang dewasa, mungkin saja mereka dapat melukai anak kecil atau bayi yang belum lahir. Minyak kadar farmasi lebih mudah untuk disertifikasi bebas racun, dan harus memiliki cap persetujuan ini.
2. Minyak kadar farmasi memiliki lebih sedikit efek samping yang tidak menyenangkan.
Banyak orang memilih untuk tidak mengambil dosis minyak harian karena beberapa efek samping yang tidak menyenangkan yang, jika mereka tahu, dapat dengan mudah dihindari. Minyak kadar farmasi diproses sedemikian rupa sehingga banyak bentuk asam lemak omega 3 yang tidak berguna bagi tubuh Anda dihilangkan. Omega-3 ini dapat menyebabkan gas, mual, sendawa, dan bau tubuh yang tidak menyenangkan. Melalui pemrosesan yang lebih ketat, minyak kadar farmasi cenderung memiliki sedikit atau tanpa efek samping. Jenis pemrosesan pentingnya minyak ikan omega 3 terbaik menggunakan optimasi molekuler untuk menghilangkan efek samping sepenuhnya.
3. Minyak ikan grade farmasi sering disertifikasi.
Anda dapat memeriksa minyak ikan Anda untuk mendapatkan sertifikasi dari Organisasi Kesehatan Dunia atau American College of Toxicology untuk memastikan bahwa itu adalah minyak ikan premium. Banyak organisasi kesehatan menawarkan sertifikasi untuk minyak berkualitas tinggi, dan ini adalah dua yang paling ketat.
Comments
Post a Comment